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小米山药粥
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戎青旅半醒

中医认为:黍米具有滋补肾阴、健脾活血的作用,还有治疗杖疮疼痛和小儿鹅口疮的功能。山药有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症。

时间:30分钟-1小时
食材
小米 50g
山药 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    小米淘洗放电高压锅内桶中
  • 步骤 2/5
    山药洗净,削皮,切块,加入内桶中
  • 步骤 3/5
    桶中加适量的清水
  • 步骤 4/5
    按下煮粥键
  • 步骤 5/5
    黏糊糊的小米山药粥做好喽
小贴士

好吃

发布于 2019-09-24
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