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大理酸辣鱼
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咖啡斩之碎梦喟

大理酸辣鱼是大理的传统美食,酸辣可口,百吃不厌

时间:30分钟-1小时
食材
罗非鱼 600g
金龙鱼调和油 适量
适量
酸木瓜 半个
豆腐 300g
洋芋 300g
糟辣椒 2汤匙
辣椒面 2汤匙
25g
20g
香葱 2棵
蒜苗 2棵
香菜 1棵
生抽 1汤匙
烹饪步骤
  • 步骤 1/17
    罗非鱼处理干净后,抹少许白酒去腥,然后抹上一些盐腌制备用。准备一块豆腐,一个大个洋芋去皮备用,再准备一个酸木瓜。
  • 步骤 2/17
    准备一些姜末、蒜末、糟辣椒和辣椒面。
  • 步骤 3/17
    切半个酸木瓜备用,豆腐切块,洋芋切条备用。
  • 步骤 4/17
    注入金龙鱼调和油
  • 步骤 5/17
    锅中倒油烧热,下罗非鱼两面煎至微黄。
  • 步骤 6/17
    把煎好的鱼拨在一旁,放入姜末蒜末煸炒出香味。
  • 步骤 7/17
    放入糟辣椒煸炒几下。
  • 步骤 8/17
    按个人口味放入适量的辣椒面煸炒几下。
  • 步骤 9/17
    倒入约一汤匙的生抽煸炒出香味。
  • 步骤 10/17
    倒入一碗热水煮沸。
  • 步骤 11/17
    放入酸木瓜片。
  • 步骤 12/17
    放入豆腐块和洋芋条同煮。
  • 步骤 13/17
    放入适量的盐。
  • 步骤 14/17
    放入花椒粉。
  • 步骤 15/17
    盖上盖子小火炖煮入味。
  • 步骤 16/17
    准备一些香葱、香蒜、香菜切好备用。
  • 步骤 17/17
    当洋芋煮熟,鱼肉煮入味时放入切好的香葱、香蒜、香菜即可。
小贴士

1、鱼最好买小一点的,这样炖煮起来会更入味,更好吃。

2、辣椒面是必须要放的,但是辣椒面的用量和辣度按个人的喜好放入。

3、如果没有新鲜酸木瓜,可以用晒干的酸木瓜片使用,这些万能的淘宝都有。

发布于 2020-08-21
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