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腐竹土豆烧翅根
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腐竹含有丰富蛋白质,营养价值较高,食之清香爽口,荤、素食别有风味。平时一般都用来凉拌、炒制,这次和翅根搭配一起红烧,特别入味好吃。

时间:30分钟-1小时
食材
翅根 9只
土豆 250g
腐竹 150克
料酒 适量
适量
生抽 适量
老抽 适量
醋蒜汁 适量
葱姜 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    翅根放入姜片,在凉水中煮开捞出洗净
  • 步骤 2/9
    放入锅中炒干水分,放料酒
  • 步骤 3/9
    放老抽、生抽
  • 步骤 4/9
    放盐、糖
  • 步骤 5/9
    放醋蒜汁,可以自己调配(醋、蒜末、盐、糖、生抽、辣椒末)
  • 步骤 6/9
    土豆去皮切块,腐竹事先泡发好切段
  • 步骤 7/9
    等翅根基本熟后放入土豆
  • 步骤 8/9
    等土豆基本软绵后放入腐竹烧开2分钟左右
  • 步骤 9/9
    最后收汁撒上葱花
小贴士

腐竹事先泡发好,这个量是泡发好的量。醋蒜汁不喜欢,可以放些别的酱料也美味。

发布于 2019-11-25
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