清香莲子二米粥
5.9万 热度
127 收藏
看见明天訾溍月
关注
莲子，那是来自夏天的味道啊！取来红莲，用开水泡下，慢慢的去皮，不去芯，莲子虽然是苦的，但是好东西，不要丢。再然后，将它与大米小米一起熬成粥，不久，厨房里就清香四溢了……
时间:1-2小时
烹饪步骤
-
步骤 1/6
红莲用滚开水泡过，去皮。 -
步骤 2/6
小米淘洗干净。
-
步骤 3/6
大米也淘洗干净。
-
步骤 4/6
去紫砂煲，倒入淘洗感觉的大米小米，加上适量的水。
-
步骤 5/6
在倒入莲子。
-
步骤 6/6
盖上盖子，弱火，煲2个小时即可。
小贴士
莲子的芯虽然苦点，但是好东西，它可以清肝火、泄脾火、降肝火，清暑除烦，生津止渴。所以，假如可以忍受，尽量不要丢弃。
发布于 2019-12-13
相关菜谱
-
百合花莲子小米粥税彦地平线的忧伤2.5万 热度 101 收藏
-
补血养肺红枣莲子薏米粥灼谎蚊柯瘸2.3万 热度 120 收藏
-
莲子小米粥resent瘦弱9.4万 热度 717 收藏
-
百合花莲子小米粥言语而不能暨怍风22.3万 热度 83 收藏
-
银耳莲子小米粥哈密瓜空涛娆18.6万 热度 8436 收藏
-
莲子小米粥瘦弱participate8万 热度 34 收藏
-
红豆莲子黑米粥醉江南倦客傲凝1.7万 热度 199 收藏
-
莲子小米粥prolong沙发9.6万 热度 140 收藏
-
红枣莲子小米粥晏柴后来你不在10.5万 热度 171 收藏
-
山药莲子黑米粥灼谎蚊柯瘸9.1万 热度 90 收藏
-
桂圆莲子小米粥向夏狂影秋风14.1万 热度 198 收藏
-
莲子小米粥蓬霏琅咫天涯6.3万 热度 112 收藏
-
红枣莲子小米粥采秋糯帅哥24万 热度 1.2万 收藏
-
莲子小米粥思纬8.3万 热度 63 收藏
-
山药莲子黑米粥晁盖distinguish1.4万 热度 159 收藏
-
莲子薏米粥秦桑低绿枝昆雄9.9万 热度 162 收藏
-
薏仁莲子枣米粥所言皆尘土9.3万 热度 715 收藏
-
莲子小米粥该昵称不存在唗大8.8万 热度 37 收藏
-
红枣莲子小米粥安灯泡好闪3.6万 热度 106 收藏
-
山药莲子黑米粥狙量谜队临5.2万 热度 196 收藏
