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淮山药红枣粥
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shrine飞翔

山药红枣粥,口感软糯好营养,养胃就喝它

时间:10分钟内
食材
淮山药 1根
红枣 50g
珍珠米 200g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备以上食材。
  • 步骤 2/9
    淮山药切成小段。
  • 步骤 3/9
    水开后放入珍珠米。
  • 步骤 4/9
    再次水开后放入淮山药、红枣、冰糖。
  • 步骤 5/9
    内锅里的食物沸腾后，提起放入外锅。
  • 步骤 6/9
    放入外锅后还在继续沸腾。
  • 步骤 7/9
    盖好外锅盖，40分钟后开个就可以吃了，朋友送的锅煮粥很方便，还可以保温很久。
  • 步骤 8/9
    开盖后红枣的香气扑面而来，整锅粥都充满红枣和山药的香味。
  • 步骤 9/9
    经常喝粥好消化又营养。
小贴士

山药在清洗削皮时，切小段儿时，最好带一次性手套，以免山药的粘液刺激皮肤，使皮肤瘙痒难忍。

发布于 2019-11-19
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