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山药红枣粥
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冯雨佳勒

山药健脾胃的，宝宝和大人吃都不错的，平时除了可以煲汤以为还可以用来煲粥，煲粥后的山药非常的软糯，很好吃的，宝宝喜欢红枣，而且红枣又可以补血，加点进去煮的粥还很营养。还加入了小米，小米很好消化，很适合宝宝喝。

时间:10-30分钟
食材
山药 50g
小米 50g
红枣 适量
剩米饭 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    山药一块洗净去皮。
  • 步骤 2/8
    适量小米淘洗干净。
  • 步骤 3/8
    淘洗干净的小米倒入锅中，锅中有少许剩米饭。
  • 步骤 4/8
    加入足量煮粥的水。
  • 步骤 5/8
    山药去皮后洗净切丁。
  • 步骤 6/8
    把切丁的山药倒入锅中。
  • 步骤 7/8
    加入适量红枣。
  • 步骤 8/8
    放入高压锅中，接通煮粥键，煮熟即可。
小贴士

我的有点剩米饭，如果没有的话可以加入适量大米跟小米一起煮。

山药切丁后要立马倒入锅中，不然的话容易变色。

发布于 2019-07-01
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