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小米薏米山药红枣粥
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娇嫩vital

山药补脾之佳品，淮山药甘甜煮粥的味道好，配上小米薏米红枣，一起煮，营养美味的粥道就是这么简单，呵呵。

时间:10-30分钟
食材
山药 1根
小米 50g
薏米 适量
红枣 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    淮山药一根
  • 步骤 2/7
    小米洗净
  • 步骤 3/7
    薏米洗净
  • 步骤 4/7
    红枣洗净
  • 步骤 5/7
    放入锅内加入清水熬制
  • 步骤 6/7
    20分钟煮好了
  • 步骤 7/7
    看看薏米煮的也很软了
小贴士

1、山药去皮后容易氧化，尽快放入锅内。

2、红枣选用无核的方便食用

3、薏米最好事先泡一会儿煮出来的粥软烂好吃

发布于 2019-06-25
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