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百合土豆小米粥
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离恨总随风辰沛

非常养胃的一款粥，也比较清淡，减肥的MM，可以多喝，土豆吸油的。加入了百合，营养更丰富。

时间:30分钟-1小时
食材
小米 50g
百合 8g
土豆 1个
水 适量
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    百合洗净，提前浸泡3-4小时。
  • 步骤 2/6
    土豆去皮，洗净，切成小丁块
  • 步骤 3/6
    小米洗净。
  • 步骤 4/6
    然后将材料123全部入煲，一次性加入足量的清水。
  • 步骤 5/6
    大火煮沸，再转中小火煲45分钟，丢入冰糖。
  • 步骤 6/6
    然后再焖15中分钟
小贴士

中小火煲，这样味道更浓稠，加了糖之后要适当搅一下底，以防粘锅，

发布于 2019-12-16
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