jxcaipu logo
西葫芦鱼饺番茄汤
1.6万 热度 161 收藏
冷冷banquet

以前不吃西葫芦的，最近看了养生节目，才得知西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用，具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的食用功效。所以啊，赶紧买来吃，让肌肤在干燥的冬季里也保持水哒哒的。

时间:10-30分钟
食材
西葫芦 350g
番茄 150g
海霸王鱼饺 60g
上汤 1000ml
海鲜味 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    食材：番茄、西葫芦和海霸王鱼饺。
  • 步骤 2/8
    西葫芦择洗干净，去皮，切片。
  • 步骤 3/8
    鱼饺放入上汤中。
  • 步骤 4/8
    盖锅盖，大火烧开，转文火煮至鱼饺断生。
  • 步骤 5/8
    揭盖，捞起泡沫。
  • 步骤 6/8
    放入西葫芦。
  • 步骤 7/8
    放入番茄，大火煮滚。
  • 步骤 8/8
    放入海鲜味调味，熄火盛出。
小贴士

西葫芦烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失。

发布于 2023-06-19
280
相关菜谱
写评论