玉米淮山排骨汤
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汤圆dean
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淮山健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品
时间:1-2小时
烹饪步骤
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步骤 1/10
准备好食材 -
步骤 2/10
排骨剁好，用开水煮一遍去腥味
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步骤 3/10
玉米红萝卜切好备用
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步骤 4/10
兑好适量的水
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步骤 5/10
姜拍碎
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步骤 6/10
玉米、红萝卜姜一起倒入煲里
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步骤 7/10
淮山切好备用
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步骤 8/10
30分钟后放入淮山
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步骤 9/10
一个钟后放盐
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步骤 10/10
再煲4-5分钟后关火
小贴士
1排骨冷水下锅一起烧开后把水倒掉再用冷水冲洗
2放入淮山后改用中火
发布于 2020-02-05
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