松蘑炖鸡块
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鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用鸡肉，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/5
准备鸡块并清洗 -
步骤 2/5
锅中放凉水，并放洗好的鸡块，大火烧开，撇去血沫
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步骤 3/5
放葱姜等调料
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步骤 4/5
放松蘑，小火慢炖
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步骤 5/5
熟后加盐搅拌均匀即可
小贴士
无
发布于 2020-02-05
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