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松蘑炖鸡块
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鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用鸡肉,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

时间:30分钟-1小时
食材
鸡块 1500g
适量
适量
红辣椒 适量
大葱 适量
适量
香叶 适量
花椒 适量
大料 适量
白酒 适量
松蘑 适量
桂皮 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备鸡块并清洗
  • 步骤 2/5
    锅中放凉水,并放洗好的鸡块,大火烧开,撇去血沫
  • 步骤 3/5
    放葱姜等调料
  • 步骤 4/5
    放松蘑,小火慢炖
  • 步骤 5/5
    熟后加盐搅拌均匀即可
小贴士

发布于 2020-02-05
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