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榛蘑炖鸡腿汤
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河眯鸭诒姿_

榛蘑炖鸡腿汤

时间:1-2小时
食材
鸡腿 400g
料酒 适量
盐 适量
姜 适量
葱 适量
压缩榛蘑 25g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    准备好食材
  • 步骤 2/12
    榛蘑用清水浸泡2个钟头，
  • 步骤 3/12
    去杂质，漂净。
  • 步骤 4/12
    鸡腿洗净斩大块
  • 步骤 5/12
    取自动锅，加满清水，放入鸡块
  • 步骤 6/12
    加姜片，葱结，料酒。
  • 步骤 7/12
    用大火煮开5分钟.
  • 步骤 8/12
    撇去浮沫，加满水，再用小火炖90分钟.
  • 步骤 9/12
    放入榛蘑
  • 步骤 10/12
    再炖30分钟
  • 步骤 11/12
    加些盐，
  • 步骤 12/12
    撒上葱花即可食用.
小贴士

1.用自动锅炖鸡汤，要用小火炖，否则很容易把水炖干.

2.一般人群均可食用

尤其适合用眼过度、眼炎、夜盲症、皮肤干燥、高血脂、高血压、动脉硬化、粘膜失去分泌能力、羊痫风、腰腿疼痛、佝倭病、免疫低下、癌症、呼吸道疾病、消化道病的患者食用。

发布于 2020-09-10
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