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尖椒鸡蛋炒木耳
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酷酷pedestrian

木耳青椒炒鸡蛋 好看又下饭 一个人能吃两大碗

时间:10分钟内
食材
尖椒 100g
鸡蛋 2个
木耳 20g
油 适量
盐 适量
花椒面 适量
酱油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    将木耳泡发，择去要蒂，洗净。
  • 步骤 2/10
    将尖椒切成小段。
  • 步骤 3/10
    将鸡蛋打散。
  • 步骤 4/10
    锅中放油烧开，倒入鸡蛋液。
  • 步骤 5/10
    鸡蛋炒好后，下入尖椒。
  • 步骤 6/10
    再下入木耳，翻炒。
  • 步骤 7/10
    加入适量的花椒面，炒匀。
  • 步骤 8/10
    再倒入适量的酱油。炒几分钟。
  • 步骤 9/10
    加入适量的盐。
  • 步骤 10/10
    翻炒几分钟后即可出锅。
小贴士

一般人群均可食用。尤适宜心脑血管疾病、结石症患者食用。

发布于 2020-08-25
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