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黑芝麻绿豆糕
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哑铃segment

绿豆糕适合夏季实用，黑芝麻对身体大有裨益，二者一起食用口感尚佳！

时间:10-30分钟
食材
脱皮绿豆 200g
黑芝麻泥 50g
油 适量
盐 适量
汤粉 适量
蜂蜜 适量
鲜牛奶 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    去皮绿豆提一晚浸泡，若是带皮绿豆浸泡后搓掉皮即可
  • 步骤 2/8
    放入微波炉加热20分钟
  • 步骤 3/8
    放入料理机打碎，同时放入蜂蜜和糖粉，量依据自己的喜好，如果豆子比较干放入一点牛奶搅拌
  • 步骤 4/8
    打好的绿豆平分成九份
  • 步骤 5/8
    取一块揉圆后压扁
  • 步骤 6/8
    放入黑芝麻泥
  • 步骤 7/8
    将黑芝麻包裹后揉圆
  • 步骤 8/8
    放入模具里压成型即可
小贴士

绿豆购买脱皮的

发布于 2020-02-06
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