春天来了，大地苏醒，人也变得勤快起来了，这段时间孩子总是嚷着肚子饿，碗还没放下呢，就要吃零食，孩子胃口好，当妈的自然开心啦，忙不迭地做好吃的。

我家孩子喜欢吃糯米，所以家里常年都备着，糯米跟大米不一样，除了煮饭之外，还可以做出很多的美味零食，春天，孩子生长速度快，饮食尽量多样化，让孩子摄入多种营养成分，为生长发育提供丰富的能量。

这道黑芝麻黄豆糕，口感绵糯Q弹，一口一个，孩子吃起来也非常方便，而且放凉了会更Q、更弹，口感更好呢。一次可以多做点，饿了就当零食吃，特别方便简单。

这道小吃是用红豆和糯米做成，红豆的补血效果非常好，还能清心养神、健脾益肾，孩子多吃，强筋健骨还润肺，提高身体抵抗力。糯米的主要功能是温补脾胃，所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。

这道小吃，添加了足量的黄豆粉，黄豆的营养价值，大家都深知，黄豆中含铁质且易被人体吸收利用，对缺铁性贫血十分有利;含磷对大脑神经十分有利。一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉，或三斤鸡蛋，或十二斤牛奶的蛋白质含量。将黄豆做成粉末状，不但蛋白质含量高，而且它的营养物质更容易被人体吸收，是理想的补益食疗之品。黑芝麻含有丰富的氨基酸，与大豆蛋白混合食用，氨基酸的组成将会更加优越和合理，对于提抵抗力、促进发育有着重大作用。

这道小吃，非常适合消化能力强的青少年食用，生发阳气，提高身体的抵抗力，让孩子在这个春天，收获棒棒的身体。