jxcaipu logo
黑芝麻黄豆浆
1.8万 热度 160 收藏
兑投俺缴姓

黄豆被称之为“豆中之王”，富含优质的植物蛋白质、多种氨基酸，也是补钙的食材。 黑芝麻有补血明目、润肠通便、益肝养发、抗衰老等功效。我今天将这二者结合，做成了黑芝麻黄豆浆，很好喝的。

时间:10-30分钟
食材
黄豆 30g
黑芝麻 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    事先泡好的黄豆。
  • 步骤 2/7
    黑芝麻一把。
  • 步骤 3/7
    豆浆机中加适量的水。
  • 步骤 4/7
    将芝麻和黄豆放入豆浆机的滤杯中。
  • 步骤 5/7
    将滤杯和机器结合好。
  • 步骤 6/7
    放入豆浆机中。
  • 步骤 7/7
    插上电源，让它自己做去吧。
小贴士

黄豆一定要事先泡好，而且至少要泡10小时以上。

发布于 2023-07-11
152
相关菜谱
写评论