这几天高温,天气预报说36度,我还需要大中午出去办事,真担心自己中暑。午后到家,立马为自己做了一道冬瓜绿豆汤,说起这个冬瓜绿豆汤,在潮汕可是经典的祛暑之方。记忆中,参加中考和高考,每天都能喝到奶奶专门为我煲的这个汤,冬瓜不需要去皮,有时候连瓜瓤都没有去掉,话说冬瓜皮祛热的效果比冬瓜肉还要强。在这样的大热天,为家人煲一道这样的糖水,简单对身体有益。
1.不去冬瓜皮,祛暑效果更佳,冬瓜皮要搓洗干净,可以用盐。
2.冬瓜不可以切太小,才不至于煮好后全部散了。
3.此甜汤,建议加红糖,有清热消炎解毒的作用。
4.放凉即食用,因为有冬瓜的加入,不建议冷藏食用。