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沙茶酱炒蘑菇
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时间:10分钟内
食材
蘑菇
300g
西兰花
250g
油
适量
盐
适量
沙茶酱
适量
辣椒
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
蘑菇洗净
步骤 2/8
切片
步骤 3/8
西兰花洗净,切块
步骤 4/8
蘑菇焯水
步骤 5/8
油热后,放辣椒爆香
步骤 6/8
放入焯好的蘑菇,翻炒
步骤 7/8
炒到蘑菇变软,加入沙茶酱,翻炒均匀
步骤 8/8
放入焯好水的西兰花,加盐调味,出锅。
小贴士
蘑菇和西兰花都先焯水,不但可以缩短炒制时间,还可以去除有害物质。
发布于 2020-01-07
19
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