松子菠菜塔 - 松子菠菜塔的做法,松子菠菜塔怎么做好吃,松子菠菜塔的家常做法 - 京细菜谱

松子菠菜塔

1.4万热度 127 收藏

prolong沙发

关注

春天到了，给宝宝适时的吃些菠菜不错。菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素，用鸡蛋，松子做个菠菜塔，好看也好吃。

时间:10-30分钟

食材

菠菜 200g

鸡蛋 1个

油适量

盐适量

姜适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/11

准备好食材
步骤 2/11

松子去壳取仁，
步骤 3/11

鸡蛋打匀，摊成蛋皮，切碎。
步骤 4/11

锅里放入适量清水，加些植物油，姜丝，葱段，煮开2分钟，
步骤 5/11

放入洗净的菠菜，
步骤 6/11

焯熟，捞出，控水.切成段.
步骤 7/11

把菠菜放入碗内
步骤 8/11

加油，盐，鲜鸡汁搅拌一下，
步骤 9/11

放入松子仁，鸡蛋皮，搅拌匀.
步骤 10/11

取一个小杯，放入搅拌好的菠菜，稍微压紧些，
步骤 11/11

倒扣在盘里，再撒些松子仁，用蛋皮做个装饰即可.

小贴士

1.炒菠菜的水里放入油，姜，葱，这样焯出的菠菜碧绿，味道也好。

发布于 2023-07-06