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油爆大对虾
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颤抖clockwise

对虾,又称明虾,对虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。对虾体内很重要的一种物质就是虾青素,虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂。中医认为对虾性温湿、味甘咸,入肾、脾经。对虾有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

时间:10分钟内
食材
白对虾 300g
适量
适量
生姜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    买来的对虾先放水中静奍20分钟左右,然后清洗干净
  • 步骤 2/7
    剪去对虾的长须和头部尖刺
  • 步骤 3/7
    生姜清洗干净切丝备用
  • 步骤 4/7
    起油锅,待油温八成热时先放入生姜爆炒至出香味
  • 步骤 5/7
    放入对虾爆炒
  • 步骤 6/7
    加少许水然后盖上锅盖焖3分钟左右至虾变成红色即可
  • 步骤 7/7
    出锅、装盘、上桌、美味的油爆大对虾吃起。
小贴士

家常菜,无需特殊技巧。

发布于 2019-08-22
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