Name: 芦笋培根小炒
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 芦笋 200g; 彩椒 20g; 培根 150g; 葱 10g; 油 20ml; 盐 3g; 蒜 10g; 鸡精 2g; 胡椒粉 1g

芦笋培根小炒

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鸵鸟descent

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众所周知，芦笋是排毒抗癌菜，所以我们要经常吃哦。

时间:10分钟内

食材

芦笋 200g

彩椒 20g

培根 150g

葱 10g

油 20ml

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/6

彩椒切丝,培根切片,葱切段。
步骤 2/6

芦笋去根部老皮切段。
步骤 3/6

锅里烧开水,放盐,把芦笋烫一分钟捞出备用。
步骤 4/6

锅内油烧热,放蒜,葱爆香。
步骤 5/6

下培根翻炒。
步骤 6/6

放芦笋,彩椒翻炒,加盐，胡椒粉,鸡精调味装盘。

小贴士

培根本身已有咸味，所以炒这个菜肴控制好盐的摄入量。

发布于 2020-08-27

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