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芦笋培根卷

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无光盲途秋雁

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芦笋也叫龙须菜，是天门动植物石刁柏的嫩茎，具有减肥、抗肿瘤、降血脂、降血压等功效，被营养学家誉为健康蔬菜。今天和朋友们分享一道芦笋培根卷。

时间:10分钟内

食材

培根片 200g

油适量

盐适量

芦笋适量

烹饪步骤

步骤 1/6

原料图片
步骤 2/6

芦笋选顶部嫩尖，洗净
步骤 3/6

将培根片逐条缠绕在芦笋上
步骤 4/6

放锅中小火煎
步骤 5/6

煎的过程中逐条翻动培根卷，煎的火候根据自己的喜好掌握，喜欢焦香口感的可以适当多煎一会，使培根表面微微焦黄；喜欢鲜嫩口感的煎熟就行
步骤 6/6

装盘

小贴士

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发布于 2020-04-24