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番茄炒丝瓜
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四叶草

低脂番茄炒丝瓜,好吃又低脂,毫无心理压力哦

时间:10分钟内
食材
丝瓜 200g
番茄 150g
油 适量
盐 适量
糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    丝瓜和番茄
  • 步骤 2/8
    丝瓜洗净去皮，切圆片
  • 步骤 3/8
    番茄切半圆片
  • 步骤 4/8
    热油，加大料，花椒爆锅
  • 步骤 5/8
    放蒜片，加丝瓜片一起翻炒，烹些料酒，一点糖
  • 步骤 6/8
    丝瓜变的透明，变色，加进番茄
  • 步骤 7/8
    翻炒好，加盐调味，出锅
  • 步骤 8/8
    做了分开的摆盘
小贴士

丝瓜，炒要爆火，先加糖，熟后再加盐，加点醋火番茄，可以使得丝瓜不变黑，好看又美味

发布于 2020-08-31
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