红烧豇豆
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冒卮邓既晨
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豇豆性味甘平，健胃补肾，含有易于消化吸收的蛋白质，还含有多种维生素和微量元素等，所含磷脂可促进胰岛素分泌，是糖尿病人的理想食品。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/7
豇豆掐段洗净 -
步骤 2/7
红烧调料包备好
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步骤 3/7
热锅放油，倒入红烧调料包炒香
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步骤 4/7
蒜拍碎放入炒锅中
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步骤 5/7
倒入豇豆翻炒
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步骤 6/7
加入少许清水盖盖焖至熟透
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步骤 7/7
豇豆熟透后放少许味精翻炒均匀即可
小贴士
很简单，无技巧
发布于 2019-09-17
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