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蒜仁海参鸡汤
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菟慖虫魔韩立

蒜头做调味巧入汤,通五脏化积食功效多。这道蒜仁海参鸡汤,醇香可口,有益气健脾、理气开胃的功效,是冬冷春湿时的家庭靓汤,还有驱寒祛湿的食疗功效。

时间:30分钟-1小时
食材
蒜头 15瓣
泡发海参 1条
鸡腿 3个
清水 600ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材图
  • 步骤 2/9
    蒜头去衣,择洗干净
  • 步骤 3/9
    鸡腿去皮,择洗干净,切块
  • 步骤 4/9
    焯烫一遍,再择洗干净
  • 步骤 5/9
    泡发海参择洗干净,切厚片
  • 步骤 6/9
    全部食材放入电饭煲内胆中
  • 步骤 7/9
    倒入清水
  • 步骤 8/9
    选择【1小时粥/汤】功能键
  • 步骤 9/9
    时间到,断电,揭盖盛出
小贴士

此汤原汁原味,汤汁非常可口,如口味重者,可酌量加入食盐调味。

发布于 2022-11-19
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