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枸杞炒瓢儿菜
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动静circular

瓢儿菜可以提高抵高抗力，常吃瓢儿菜使肌肤美白，所以吃瓢儿菜的人都很美哟。

时间:10分钟内
食材
瓢儿菜 300克
油 1勺
盐 1点
枸杞 8粒
蒜 2瓣
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    备好食材
  • 步骤 2/7
    瓢儿菜洗干净对半切开
  • 步骤 3/7
    锅中油温7成热炒蒜
  • 步骤 4/7
    加入瓢儿菜快速炒
  • 步骤 5/7
    放入枸杞盐翻炒一下即可
  • 步骤 6/7
    装盘
  • 步骤 7/7
    营养美味
小贴士

瓢儿菜随自己喜欢切长条或短节都可以。要大火快速炒几下就可以了时间长了变黄了就没有营养了。

发布于 2019-09-30
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