jxcaipu logo
桂圆莲子红枣羹
3.3万 热度 176 收藏
剩蛋老人羽

听名字就很养生，原料都是营养价值极高的食材。女人常吃喝此羹养颜补血，但不宜常饮更不宜给孩子多喝，火气很大。

时间:30分钟-1小时
食材
干桂园 30g
莲子 30g
红枣 40g
干银耳 30g
枸杞子 15g
冰糖 50g
清水 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好各种食材，洗好或泡好。
  • 步骤 2/6
    银耳选了一些碎的，这样中间没有了蒂，吃起了更滑。
  • 步骤 3/6
    将洗好泡发好的食材全部倒进电压力锅的内胆里，红枣先不放。
  • 步骤 4/6
    加入适量水。
  • 步骤 5/6
    压力锅的档位拧到最尾端，大概是40分钟。
  • 步骤 6/6
    压力锅放完气后，加入红枣，此时再将档位调至煮饭的位置，大约10分钟。
小贴士

1、银耳选择碎的无蒂扔的杂质少些。

2、红枣不能同入，枸杞也依口味先放或后放。

3、时间要煲到位，一定要银耳出现胶样。

发布于 2022-07-29
156
相关菜谱
写评论