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营养八宝粥
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营养八宝粥,寒冷的冬日喝一杯,心里暖暖的
时间:30分钟-1小时
食材
核桃
5个
红枣
12个
薏米
25g
糙米
25g
扁豆
25g
黑米
50g
小米
50g
大米
25g
冰糖
适量
莲子
适量
腰果
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/5
将所有的食材都准备好
步骤 2/5
将核桃去皮,红枣、薏米、糙米、扁豆、黑米、大米、小米洗净
步骤 3/5
将电饭煲的内胆内倒入清水,水位在刻度的中间
步骤 4/5
放入冰糖,加入所有食材
步骤 5/5
放入电饭煲,按下煮粥键,稍等片刻,即可享用美味了(如果电饭煲没有煮粥的按键,可以用普通锅煮粥,锅开后加入食材,用小火煮1个小时即可)
小贴士
加入大米和小米会增加粥的粘稠度,是使八宝粥变美味的关键哦。
发布于 2020-01-09
273
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