Name: 清补营养八宝粥
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 红豆 30克; 红花豆 30克; 冰糖 适量; 绿豆 30克; 加州葡萄干 50克; 草莓 适量; 玉米片 适量; 小米 30克; 莲子 50克

清补营养八宝粥

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这款粥很适合孩子食用，软糯可口，还有新鲜的草莓片，新奇好看，孩子铁定喜欢！

时间:30分钟-1小时

食材

红豆 30克

红花豆 30克

冰糖适量

绿豆 30克

加州葡萄干 50克

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/7

准备好材料
步骤 2/7

除草莓和加州葡萄干之外全部倒进大盆
步骤 3/7

放入清水浸泡过夜
步骤 4/7

沥干水放进锅内
步骤 5/7

加入加州葡萄干和冰糖
步骤 6/7

加入3倍高的清水煮沸后转小火煮1个半小时即可
步骤 7/7

吃的时候放入草莓片和玉米片

小贴士

五谷杂粮和莜麦粒提前浸泡20-30分钟更容易炖的特别浓稠，香喷喷！

发布于 2018-10-07

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