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香葱藕片
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在淖钒炊腥
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莲藕具有滋阴养血的功效,可以补五脏之虚、强壮筋骨、补血养血。生吃可以清热润肺、凉血行淤,熟食可以健脾开胃。止泻固精。
时间:10分钟内
食材
莲藕
315g
葱花
适量
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
烹饪步骤
步骤 1/10
材料:莲藕、葱花。
步骤 2/10
将莲藕清洗干净。
步骤 3/10
去皮、切成片。
步骤 4/10
烧锅倒油烧热,下入切好的莲藕翻炒翻炒。
步骤 5/10
接着,加适量的水煮开、煮至莲藕断生。
步骤 6/10
然后,加适量的盐。
步骤 7/10
加适量的鸡精。
步骤 8/10
调味炒匀。
步骤 9/10
最后,搁入葱花,即可。
步骤 10/10
出锅,装盘。
小贴士
此菜没有什么技巧,味道根据自家的口味放调料就可以了。
发布于 2020-02-28
216
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