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香蕉燕麦牛奶
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旧爱时光庚
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时间:10分钟内
食材
香蕉
1根
燕麦片
45g
牛奶
250ml
烹饪步骤
步骤 1/6
原料准备好;
步骤 2/6
牛奶剪开口倒入奶锅中;
步骤 3/6
加入燕麦片,开中火煮;
步骤 4/6
同时把香蕉去皮切成薄片;
步骤 5/6
待牛奶麦片煮热后加入香蕉片,一起煮沸即可;
步骤 6/6
成品。
小贴士
1、也可以把麦片用少量水煮熟后冲入牛奶中,再加入香蕉;
2、喜食甜的亲要适当加入白糖或冰糖,我这个没加;
3、此食谱润肠通便的效果极强,平时肠胃不好的人谨慎食用。
发布于 2020-01-14
67
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