这道香蕉燕麦牛奶当甜品也是很不错的，牛奶是补钙佳品加入燕麦和香蕉一起，香蕉和牛奶中和了燕麦的粗糙口感，燕麦的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用。对糖尿病患者是可以降糖和减肥的功效作用。