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坚果香蕉燕麦玛芬

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魂梦归他处锐

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松而软润的香蕉燕麦玛芬，低糖低油，还有燕麦，非常健康，假如你现在是在减肥也可以做来满足自己的馋虫，或者也可以做来奖赏减肥成功的自己哈。

食材

低筋面粉 220g

燕麦片 80g

绵白糖 30g

红糖 40g

鸡蛋 50g

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

准备材料。
步骤 2/9

将葡萄干清洗干净。
步骤 3/9

将香蕉捣成泥。
步骤 4/9

将面粉、燕麦、白糖、红糖、泡打粉、小苏打、盐，搅拌混合。
步骤 5/9

将鸡蛋、奶、油、香草精、香蕉泥、葡萄干搅拌混合。
步骤 6/9

将粉类混合物倒入蛋液混合物中。
步骤 7/9

用刮刀拌匀。
步骤 8/9

将面糊装入纸杯，六七成满，表面放上核桃碎。
步骤 9/9

预热烤箱，烤盘放中层，上下火，180度，烤20分钟即可。

小贴士

1、加入红糖风味会更特别。 2、请根据自家的烤箱功率定时间定温度。 3、粉类混合物倒入蛋液混合物混合时，不可过度搅拌，只要粉类材料全部湿润即可。 4、没有吃完的玛芬放入冰箱，尽快吃完。

发布于 2023-02-20