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香蕉燕麦球的做法
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一款简单快手的小甜品，香蕉燕麦球。香蕉营养丰富，老少皆宜，且有清热润肠，缓和紧张情绪的功能。燕麦低糖高能量，营养丰富，可降低胆固醇。这两种食材加上红糖，是非常适合女性食用的，用来做闺蜜小聚的甜点最好不过了。

时间:10-30分钟
食材
香蕉 2根
燕麦片 120克
红糖 15克
花生碎 25克
核桃碎 25克
蔓越莓 10克
肉桂粉 少许
柠檬 半个
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    将燕麦片放入烤箱，160度烤至金黄酥脆，晾凉备用。
  • 步骤 2/8
    香蕉切小块放入料理机。
  • 步骤 3/8
    将香蕉用料理机打成香蕉泥。
  • 步骤 4/8
    将打好的香蕉泥倒入容器中。
  • 步骤 5/8
    入除香蕉外的其他材料，挤入柠檬汁。
  • 步骤 6/8
    用刮刀将材料混合均匀。
  • 步骤 7/8
    取适量混合物团成球状。
  • 步骤 8/8
    放入预热180度的烤箱烤20分钟左右出炉即可。
小贴士

我这次用的生燕麦片来制作，制作前需将燕麦片烤熟，吃起来比较有嚼劲。如果用即食燕麦会节约很多时间，成品更适合孩子。

发布于 2020-07-17
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