燕麦片，是由燕麦粒经过轧制加工而成，是一种低糖、高营养、高能食品，具有补虚、收敛止血、固表止汗、降糖、减肥、通大便、防止贫血、滋润肌肤等功效。

桂圆肉性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。

二者熬煮成粥，口感爽滑，粥甜肉润，好喝极了。