jxcaipu logo
【山姆厨房】椰子油杏仁片烤红虾
10万 热度 29 收藏
蘭平狗狗oo

椰子油是用椰子的胚乳部分榨出来的油，是非常健康的油脂，据说能减少体内脂肪积累，还能提高新陈代谢~

食材
【山姆厨房】椰子油 10ml
阿根廷红虾 五只
盐 适量
白胡椒 适量
杏仁片 适量
紫甘蓝 适量
小番茄 2颗
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    大虾剖开尾巴，去掉虾线。烤箱180度预热。
  • 步骤 2/7
    我的椰子油放在常温下保存，所以是液态~~如果放在冷藏的话就会变成白色的固体~另外椰子油的保存，开封后常温保存就可以了，要避免油脂接触到水分~
  • 步骤 3/7
    取10ml椰子油，均匀的刷在大虾尾部~，撒上海盐和白胡椒。
  • 步骤 4/7
    撒上杏仁片，送入烤箱烤10-15分钟即可。
  • 步骤 5/7
    如果喜欢杏仁片带点焦味可以等到杏仁片变得黄黄的再拿出来。
  • 步骤 6/7
    盘子里装饰上紫甘蓝丝和小番茄。然后用剪刀剪掉大虾的头，把虾尾摆入盘中。一起烤主要是为了让大头帮助固定~~
  • 步骤 7/7
    我开动啦~！
发布于 2018-09-22
17
相关菜谱
写评论