杏仁粉苹果玛芬(gluten-Free - 杏仁粉苹果玛芬(gluten-Free的做法,杏仁粉苹果玛芬(gluten-Free怎么做好吃,杏仁粉苹果玛芬(gluten-Free的家常做法 - 京细菜谱

杏仁粉苹果玛芬(gluten-Free

8.2万热度 35 收藏

书柳欧买嘎丝

关注

无面粉！无糖！低油！最合适健身族的甜品~ 用香蕉蜂蜜的原味来增加甜度。苹果屑是我榨完果汁剩下的，超级适合烤玛芬纸杯蛋糕又不浪费哟~

食材

苹果 1个或1杯

香蕉 1个

鸡蛋 1个

椰子油 2勺

蜂蜜 2勺

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/7

香蕉，鸡蛋，椰子油，杏仁奶，肉桂粉，蜂蜜，放入料理机或用勺子碾碎香蕉并搅拌均匀。
步骤 2/7

加入切碎的苹果或果泥一杯，启动料理机搅碎。
步骤 3/7

在大碗里混合杏仁粉，泡打粉，盐，代糖（增加甜度，可不加），并加入料理机搅拌好的果泥等杂料，搅拌均匀。
步骤 4/7

将搅拌匀的蛋糕混合物成一大勺，放入纸杯中。
步骤 5/7

用勺子塑形玛芬。
步骤 6/7

可放上椰子碎屑。烤椰子超好吃哟～350F或180c烤箱中层烤30分钟。
步骤 7/7

当当当～玛芬烤好啦～代糖在上面撒一圈～

小贴士

玛芬蛋糕会有些粘纸杯模底。可在放玛芬蛋糕混合物前，在纸杯模底喷或粘些椰子油。

杏仁粉超市有卖。也可以自己用料理机磨碎杏仁。

发布于 2019-01-18