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凉拌烤麸
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食材
烤麸干
适量
木耳
适量
黄瓜
适量
花生米
适量
蒜末辣椒酱
适量
蚝油
适量
米醋
适量
香油
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/6
超市买的烤麸干,两人份的量只要选取总面积为一只手掌的烤麸量就足矣
步骤 2/6
用清水泡发烤麸干,约泡半小时后把水挤干,再接着泡10分钟。
步骤 3/6
锅内烧清水,开锅后,将花生米和泡发的烤麸放入锅中焯3分钟。
步骤 4/6
木耳切小片过热水快速焯一下。
步骤 5/6
将烤麸、木耳、花生米、蒜末一起盛入碗中,加入少许辣椒油、蚝油、蒸鱼豉油(替代酱油)、米醋,锅内烧热油后淋入碗中。
步骤 6/6
烤麸颜色有点暗淡,再配点黄瓜丝来提色,一起拌一拌就可以享受美味啦
发布于 2019-02-03
133
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