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红烧黑鱼
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闯红灯

黑鱼营养价值很高，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及其它营养元素，野生黑鱼肉质鲜美，是我最喜欢的淡水鱼之一。

食材
黑鱼（最好是野生的） 1条
生姜片、敲碎蒜头、葱段。 适量
食油、糖、醋、绍酒、美味鲜酱油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    黑鱼一条
  • 步骤 2/3
    准备其它材料，把黑鱼处理干净，切段（也可再对劈开）。
  • 步骤 3/3
    热锅热油放入蒜头、姜片炒出香味，再放入黑鱼轻轻地翻炒透至鱼段变色（有点发白），依次加入绍酒、美味鲜酱油、糖和几滴香醋（喜欢辣的可加一只辣椒)、热水（水漫过鱼块的三之二），盖锅中火煮十分钟放入葱段稍过片刻收汁就可出锅（中途翻几下）。
发布于 2018-07-13
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