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姜葱爆炒脆肉鲩鱼片
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脆肉鲩鱼的肉质脆爽,特别适合火锅和炒吃。
食材
脆肉鲩鱼肉
500g
生姜
50g
蒜头
4粒
青尖椒
1只
香葱
150g
芫荽菜
适量
料酒
2匙
鱼肉腌渍调料:
适量
生油
1匙
生抽
2匙
生粉
1匙
砂糖
少量
胡椒粉
少量
鸡汁
少量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/7
洗净抹干水份切片处理好的脆肉鲩鱼肉,将腌淹料放入拌匀腌制10分钟待用。
步骤 2/7
将生姜,蒜瓣,尖椒切片待用。
步骤 3/7
处理好的小葱切段待用。
步骤 4/7
芫荽菜洗净备用。
步骤 5/7
热锅落油先将姜片,蒜片,尖椒炒香后再入葱白炒出香味。
步骤 6/7
将腌制好的脆肉鲩鱼片落入锅大火炒翻,见鱼肉炒到见鱼肉发白酒入料酒再炒均匀。
步骤 7/7
落入小葱,芫荽菜炒均勻关火上碟即可。
小贴士
炒脆肉鲩鱼片要大火炒炒,待鱼片爆炒肉转白熟透酒入料酒增香去鱼腥味,最后才入小葱和芫荽菜。
发布于 2019-02-09
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