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猴头菇墨鱼养胃汤
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敬曦凊仴聊嘸痕

因为平时工作紧张 经常饮食不定时 所以呢也容易引起胃部不适感 胃疼胃涨的情况经常发生

中医师推荐了我选用猴头菇煲汤 作为保健汤饮

这个汤呢 材料简单 一般干货店都能买到

所以在这里向大家分享一下

以下汤饮合适一人份量

食材
猴头菇2 个
猪腱肉100 克
干墨鱼1 片
姜2 片
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    备好所需材料
  • 步骤 2/5
    猴头菇泡发一小时切好备用
  • 步骤 3/5
    干墨鱼泡好 撕开 记得留着墨鱼那块白色的主骨头喔 那可是很有药用价值的
  • 步骤 4/5
    准备就绪了 全部材放汤煲 也可以选择电饭锅 大火煮沸 转小火再煮一个半小时
  • 步骤 5/5
    喝的时候放上适量的盐 养胃汤就可以喝了
小贴士

猴头菇提前用温水泡 起码要一小时以上 否则不好煮软 干墨鱼????的白色主骨头一起下煲 药效更好 可以跟据口味加上蜜枣 红枣 汤味更清甜

发布于 2018-10-06
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