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木瓜银耳汤、木瓜牛奶
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君临灬骑骑秋雁

适合早餐做的一款汤品，银耳提前泡发，炖30分钟即可，健康养颜美容的佳品，木瓜2人份的话用半个就可以，我做的3人份，用了一个。

食材
木瓜 适量
银耳 一朵
冰糖 适量
牛奶 克
大枣 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    木瓜银耳汤：银耳提前泡发洗净去蒂撕成小朵，木瓜去皮切块，大枣洗净。
  • 步骤 2/6
    根据家里人数锅内加适量水，倒入银耳、木瓜、大枣，用勺子搅匀，大火煮开后转小火炖30分钟。
  • 步骤 3/6
    喜欢吃甜的可提前10分钟加入适量冰糖搅匀。
  • 步骤 4/6
    牛奶木瓜：木瓜切块或用小勺挖球状。
  • 步骤 5/6
    锅内倒入牛奶，加入木瓜煮开后转小火煮5分钟即可，喜欢吃甜的可以加入适量冰糖。
  • 步骤 6/6
    很快手的早餐汤品。
发布于 2019-01-11
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