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木瓜莲籽银耳汤
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悉哀伤的月季

木瓜莲籽银耳汤

时间:30分钟-1小时
食材
木瓜 半个
银耳 3朵
莲籽 25g
冰糖 10g
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备食才 木瓜半个，银耳3朵，莲籽1把
  • 步骤 2/8
    银耳与莲籽用温水浸泡2个钟头，银耳去杂质，颁小朵洗净，莲籽去芯，洗净
  • 步骤 3/8
    取砂锅，放适量清水，放入银耳.放入莲籽
  • 步骤 4/8
    中火煮开，小火50分钟
  • 步骤 5/8
    木瓜去皮去籽，洗净切小块
  • 步骤 6/8
    把木瓜放入砂锅
  • 步骤 7/8
    放入冰糖
  • 步骤 8/8
    中火煮开，小火10分钟，即可
小贴士

1.因为砂锅比较小，所以用中小火煮。

2.水要一次性加足。

3.冰糖的用量根据自己需要放。

4.为防止粘锅底，常常浮动一下。

发布于 2020-11-03
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