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木瓜南眉银耳羹
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眼睛忘充电燕
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不清理U盘还不知道,这道甜汤真要冬眠了,快一年没着见太阳了。木瓜南眉银耳羹,MM们一定喜欢,养颜、瘦身、滋润呢~~
时间:30分钟-1小时
食材
银耳
20g
木瓜
400g
冰糖
60g
南眉籽
适量
烹饪步骤
步骤 1/10
木瓜切两半,去籽。
步骤 2/10
用刨刀去掉皮。
步骤 3/10
洗净、切小块备用。
步骤 4/10
南眉籽用温水浸泡。
步骤 5/10
银耳提前泡发,洗净、撕小朵备用。
步骤 6/10
银耳倒入高压锅;煮开,加盖压制20分钟。
步骤 7/10
排气后,开盖,加入冰糖。
步骤 8/10
倒入南眉籽。
步骤 9/10
加入木瓜,炖5分钟。
步骤 10/10
炖好的银耳羹盛入碗中,温热食用。
小贴士
1、南眉籽用水一会儿即可泡好。
2、用一般的锅具,一样也可以炖出浓稠的银耳羹。
发布于 2023-11-09
300
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