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木瓜银耳汤（羹）--秋冬季必备滋补养颜甜汤

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木瓜银耳汤的主要作用在于丰胸和减肥，还能滋补美容，补充胶原蛋白，刺激雌性激素分泌，长期吃木瓜银耳汤皮肤会很好。

时间:1-2小时

食材

枸杞适量

银耳适量

莲子适量

木瓜适量

炖锅 1个

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/6

准备以上材料
步骤 2/6

准备一个隔水炖盅，放入撕碎的银耳、红枣、枸杞、莲子
步骤 3/6

切入适量的木瓜
步骤 4/6

倒入温水
步骤 5/6

隔水炖1-2小时就可以吃啦…
步骤 6/6

盛出

小贴士

秋冬季吃木瓜银耳汤是最好的滋补养颜佳品…经常吃可以补充满满的胶原蛋白…滋阴润肺

发布于 2018-07-09