jxcaipu logo
淮山响螺片煲排骨
15万 热度 23 收藏
没什么过不去

淮山响螺煲排骨汤，不仅含有丰富的蛋白质、无机盐及多种维生素，还滋阴补肾、养颜美容等作用，可以治疗慢性气管炎。淮山本身是高营养、低热量的食品，特适合平日运动量少久坐导致腹部、腿部脂肪累积的办公室上班族作食补之用。

若有其他滋补饮食的问题可以加我微信：haige9394，

我很乐意与你分享我的下厨经验。

食材
排骨 250克
淮山 50克
响螺片 100克
红枣 3颗
枸杞 3克
姜 2片
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好排骨
  • 步骤 2/6
    然后枸杞、红枣将其洗净备用
  • 步骤 3/6
    响螺片泡发，切块。
  • 步骤 4/6
    淮山切片段洗净备用
  • 步骤 5/6
    排骨洗净飞水，去除血水。
  • 步骤 6/6
    将所有材料放入汤锅加如纯净水隔水煲2个小时即可（微信：haige9394）
小贴士

1、响螺片不宜与中药蛤蚧、西药土霉素同服;

2、不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水，否则会导致腹泻。

发布于 2018-08-25
149
相关菜谱
写评论