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凉拌穿心莲(5分钟快手菜
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瘟恳牟直揭

这几天因琐事上火，

牙痛嗓子疼，

忽然想起来自己种的穿心莲可以吃了，

它可消炎去火，

对牙痛、咽喉肿痛及软组织慢性炎症

都有一定的作用。

好种植好打理，

掐一段穿心莲种上，

隔几天浇点水就行，

很快会爆盆，

是药食两用植物。

吃起来清脆爽口，

凉拌吃就行，

非常方便。

食材
穿心莲 半盆
生抽 1勺
醋 1勺
香油 5滴
盐 半小勺
鸡精或味精 半小勺
辣椒油 |勺
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    自家种的穿心莲，出门5天，还这么茂盛。
  • 步骤 2/3
    掐下来半盆穿心莲，清洗干净，控干水份，准备凉拌。
  • 步骤 3/3
    将老梗择除。拌入上述各种调料，拌匀即可。友友们，怎么样，简单吧？吃起来也非常爽口下饭。快来一起做吧！
发布于 2018-08-25
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