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姜酒炒芥兰
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marshal火辣

芥蓝,广东人叫芥兰,芥蓝的菜苔柔嫩、鲜脆、清甜、味鲜美,有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效。现在芥兰是四季都有,但是印象中的芥兰还是要秋风起的寒凉时节最为味美,也可能是常用来炒腊肉、牛肉之类暖身的肉类,又或者是如题,姜酒炒,借姜酒的暖身气息,就芥兰的清香脆嫩,美味就这么简单。

食材
芥兰 250g
姜末 适量
黄酒 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    这次选的是大棵的芥兰,主要是吃茎部,更为爽脆。
  • 步骤 2/6
    热锅,烧到锅冒轻烟,放底油,入姜末煸香。热锅是炒芥兰的关键,让芥兰的高温中迅速熟透,保证色香味。
  • 步骤 3/6
    放芥兰,放3g盐
  • 步骤 4/6
    翻炒均匀,旺火快炒2、3分钟。
  • 步骤 5/6
    关键步骤!放适量料酒,一股酒香气腾起,翻炒均匀即可出锅
  • 步骤 6/6
    为了色面更好看,放了几片红萝卜,自我感觉红配绿有勇气。
小贴士

1、旺火快炒是关键,2、3分钟即可熟透,不用加盖焖,否则芥兰就不脆了

2、黄酒下锅的一下,会瞬间明白什么是锅气,除了黄酒,放白酒也可,那又是另外一番香气了

发布于 2018-09-13
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