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蚝油口菇西兰花
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君临灬骑骑秋雁

简单快手的一道素食，美味又营养！

食材
西兰花 适量
口菇 适量
葱 适量
姜 适量
蒜 适量
蚝油 适量
鸡精 适量
胡椒 适量
盐 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    西兰花掰小块洗净，在开水中焯10秒钟。捞起用冷水冲洗沥干。
  • 步骤 2/5
    口菇洗净切块。
  • 步骤 3/5
    葱姜蒜切小块。
  • 步骤 4/5
    锅中油烧热，放入葱姜蒜爆香后，下口菇翻炒片刻。
  • 步骤 5/5
    放入西兰花，鸡精、胡椒、盐和蚝油翻炒均匀即可。
发布于 2018-08-09
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