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每天晚上发愁,明早吃啥?翻找柜子和冰箱,就剩这些,来个蛋饼卷也不错
食材
低筋粉
50g
高筋粉
100g
水
260g左右
盐
2g
蔬菜
100g
培根
2片
黄瓜丝
100g
鸡蛋
3只
葱
适量
番茄酱
适量
椒盐
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/12
馅料备齐
步骤 2/12
面糊:高筋粉、低筋粉、盐混合在大盆里
步骤 3/12
水倒进去用蛋抽搅拌均匀
步骤 4/12
锅中倒入适量油(不用很多)
步骤 5/12
面糊倒入平底锅,手摇晃平底锅,面糊均匀铺在平底锅中(配方中的量可以做3个蛋饼卷),饼皮不要太厚,厚了不好吃
步骤 6/12
翻面后,打个鸡蛋,撒点葱,撒椒盐
步骤 7/12
再翻面
步骤 8/12
翻面再煎一下
步骤 9/12
出锅,平铺在盘子里
步骤 10/12
煎培根了,两面煎一下,熟了就盛出来
步骤 11/12
放上蔬菜、黄瓜丝,挤点番茄酱,最后放培根(我冰箱里还有一点金枪鱼也放进去了)
步骤 12/12
最后卷起来,配上一杯牛奶。就成了孩子们的早餐。好吃又营养
小贴士
这个配方可以做三个,我的平底锅是26cm
发布于 2018-08-29
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